片頭痛?考えすぎで目の奥がチカチカしたらこれ!

Headeez

少し前からその兆候はあったんです。

首を回すとゴキゴキ音がしたり、PCの画面がちらちらしたり。

 

ブルーライトから目を守るメガネもかけていました。

 

眼精疲労?肩こり?

ある日、吐き気がするほど、ひどい頭痛に襲われました。

光がチカチカ、字はかすんで。PCはおろか、テレビの画面も見られない。

人の声や音楽を聞くのもつらくて、温かいお風呂に入っても、ずきんずきん。

とうとう、真っ暗な部屋で布団かぶって我慢の子。

 

翌日、整体と鍼に駆け込んだら、首の形が変わってますよ、って・・・・(涙

こんにちは。

「自分らしい生き方」をサポートする

 らいふらぼ代表の鈴木園美です。

 

5月はお初の投稿です。

ブログをお休みしてしまいました。

眼精疲労からの片頭痛と眼のかすみに悩まされてしまって、

ついに、ドクターストップ!

スマホやPC画面を見るのは最低限にしてください、と言われてしまいました。

 

最低限・・・(悩

お仕事のお話は基本メールですし、

らいふらぼでは、講座やセッションのお申込は、メールまたはHPからのお申込で頂戴してますし。

資料は、PCで作成してますし・・・

 

優先順位を考えた結果

Facebookページやツイッター、ブログのアップをしばらく我慢することにしました。

 

首を冷やさないようにして、

整体と鍼に通いまして、

スマホもお休み。

まぁ、スマホ画面、ぼやけてなんにも見えなかったんですケド(笑)

 

眼精疲労って、疲労がたまって、目の筋肉が焦点合わせようとしても動かなくなるんだそうです。

一日二日で改善されるわけもなく、

結局、GW挟んで2週間。

ようやく、作業できるようになりました。

 

 我慢の期間。

PC見ないからといって、頭痛がないわけじゃないんです。

少しでも和らげたくて、手に取ったのがモードーのHeadeeze

 

カモミールコーンミントラベンダーの親戚「ラバンディン」など、

神経系の疲れをやわらげてくれるアロマがたくさん。

深いフォレストグリーンのカラーも目にやさしい。

 

休む時は枕元、お仕事するときは机上に置いて過ごしていました。

ダメ元、だったんですが、筋肉は固まっていても

ずきずきという頭痛は、少し楽になって。

真っ暗にした部屋で休む時も、すぅっと眠りに入れました。

気分良くなりすぎて、ついついスマホみちゃったりして、翌日つらかったりしたんですけどね(笑)

 

そんなわけで

つらかった2週間、モードーのアロマとカラーに救われたのでした。

 

経験者は語る!です。

体験したくなったら、こちらからどうぞ。

 

セラピスト養成講座もやってます♪

まだ、日本で始まったばかり、な・なんと関東で活動しているのは二人だけ。。。

 

ご興味持たれた方はどうぞこちらから 

 

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コメント: 1
  • #1

    seks tel (火曜日, 31 10月 2017 23:36)

    nieześrodkowanie

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