こんにちは。
「自分らしい」生き方をサポートするLife Labo(らいふらぼ)代表の鈴木園美です。
今日も、引き続き「頭の断捨離」を運営する素敵なダンシャリストをご紹介します。
2人目は、ジュンジュンこと中村潤子さん。
ジュンジュンとは、カラーセラピースクールの同窓生です。
お互い、知り合ったころは、自分の方向性を探していた時でした。
さて、そんな若かりし頃を経て(笑)、今やジュンジュンは、会員制プライベートサロン「五感美セラピー J-Colors」のオーナーとして活躍中。
ジュンジュンの提唱する五感美セラピーとは、人間が持つ視覚(見る)・聴覚(聴く)・触(触れる)・味覚(味わう)・嗅覚(嗅ぐ)の5つの感覚を刺激することによって、心身のストレスを取り、バランスを整えることによって、自分の本来持つ様々な力を引き出していくセラピーです。
そういえば、最近、片時もスマホを離さずにいる人、多いですよね。
これ、とっても危険だそうです。
ながらで食事をすると、食べ物の味が分からなくなります。
スマホの画面ばかり見つめていると、季節の移り変わりや空の青さ、わたる風に気が付きません。
深く反省です。
五感がストレスを感じるような生活を快適と思いこんでいたとは!
脳のセンサー役の五感がそんな状態では、脳も自分の意識が分からなくなってしまいますね。
五感が冴えれば、脳は本来のあるべきものに気付きます。
まさに「頭の断捨離」
ね、ビューティフルダンシャリストでしょう?
読んでいただいてありがとうございました。
「自分らしい」生き方は、空を見上げる余裕をもつ、ということです。
少しでもお手伝いができれば、と思うのです。
Life Labo (らいふらぼ)
鈴木園美
Mail: sonomi.suzuki.lifelabo@gmail.com
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